膝の痛みといってもいろいろな種類があります。
- 高齢者に多い「変形性膝関節症」
- 子どもに起こる「オスグッド病」
- スポーツマンに起こる「膝内障」
原因や病態は違いますが、治療（予防）の仕方は共通しているところが多くあります。
その代表が、「患部を安静に保つ」 ことです。
それでも積極的に動かなければならない場合、サポーターなどを使って、患部を保護することは大切なことではないでしょうか。
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肩こり
辛い体に優しい痛くない整体です。マッサージでは良くならない肩こりの方は体のゆがみを疑ってみては？ |
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Stretch Lateral Thigh Muscles
Prevent and relieve knee pain
Channel: Howto & Style
Uploaded: September 22, 2007 at 1:52 am
Author: hemaxhealth
Length: 00:55
Rating: N/A
Views: 1246
Tags: Knee Massage Pain Physiotherapy
Video Comments
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addnass (March 17, 2008 at 9:43 pm)
how about english ubtitles ? |
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