膝の痛みといってもいろいろな種類があります。
- 高齢者に多い「変形性膝関節症」
- 子どもに起こる「オスグッド病」
- スポーツマンに起こる「膝内障」
原因や病態は違いますが、治療（予防）の仕方は共通しているところが多くあります。
その代表が、「患部を安静に保つ」 ことです。
それでも積極的に動かなければならない場合、サポーターなどを使って、患部を保護することは大切なことではないでしょうか。
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肩こり
辛い体に優しい痛くない整体です。マッサージでは良くならない肩こりの方は体のゆがみを疑ってみては？ |
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Skolerne for Idrætsmassage -- MET for a iliopsoas muscle
SFIM.dk headmaster Jan Lasota demonstrates how to treat a tight iliopsoas muscle by using muscle energy technique.
Channel: Education
Uploaded: January 1, 1970 at 8:59 am
Author: Lasota0231
Length: 01:46
Rating: 4.67
Views: 2393
Tags: fysioterapi Lasota Massage MET physiotherapy SFIM spo
Video Comments
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MachitoMaldito (January 1, 1970 at 8:59 am)
i think i pulled my because i cannot lift my leg without pain |
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