膝の痛みといってもいろいろな種類があります。
- 高齢者に多い「変形性膝関節症」
- 子どもに起こる「オスグッド病」
- スポーツマンに起こる「膝内障」
原因や病態は違いますが、治療（予防）の仕方は共通しているところが多くあります。
その代表が、「患部を安静に保つ」 ことです。
それでも積極的に動かなければならない場合、サポーターなどを使って、患部を保護することは大切なことではないでしょうか。
|
肩こり
辛い体に優しい痛くない整体です。マッサージでは良くならない肩こりの方は体のゆがみを疑ってみては？ |
| |
| 相互リンク |
|
膝痛
|
|
| 足骨筋膜の解放。足底 タッチしゆすりながらハンマーを打ちます。拍手でもよいのですが、甲または足底をパチとたたいてすぐぎゅっとにぎりながらゆすります。ひざ痛の軽減などが確認できます。 |
| |
| Uploaded: April 16, 2007 at 4:51 am |
| Author: vnpapa |
| |
| Length: 00:57 |
| Rating: N/A |
| Views: 449 |
| |
| Tags: 足骨筋膜の解放 |
|
| |
|
|
| 脚筋膜ステップ２は、 首、撓骨と尺骨のあいだの筋膜です。膝痛にはこれが強く関与します。手根骨群が固まっている場合もあります。これらはパチと音を入れて深部に、硬い筋膜に刺激を加える必要があります。複雑なこと、皮膚も関与することから、いろんな方向にグーを加えます。足甲、膝内側から来た拘束ラインの引き返し点です。 |
| |
| Uploaded: June 10, 2007 at 1:59 am |
| Author: vnpapa |
| |
| Length: 01:03 |
| Rating: 1.00 |
| Views: 682 |
| |
| Tags: 脚筋膜ステップ２ |
|
| |
Prev 1 2 3 |
|
